23日は品川でバスケ。

13：00-18：00の5時間耐久。
基礎練もありましたが、
「足を苛め抜く」が今日の練習コンセプトだったので終始走ってました。

基本姿勢で既に足がつりかけてたのは内緒。

しっかりローポストの練習の時間が取れたのはかなり良かった。


1ゲーム目が4ファウルだった以外は、結構抑えられたかなという印象。
最後のほうはシュートも入らなかったのでアレですが。



終わってからは今年の締めで飲み会がありました。
都内バスケ(≠町田バスケ)の人と飲むのは初めてだったりします。
いつもは交通の問題上、すぐ帰ってしまうので。

ゲーム中は話せないので、色々な面が見られて良かったです。
女性陣(新妻含む)に「KUMAさん可愛いなー」といわれるのはまんざらでもないのですが、「でも牛汁の処理はちゃんしてね」と間に挟まれると、「いつもどおりの取り扱いだなぁ」と心に思うのでした。
女性の言う「可愛い」なんて、水鳥の羽根のように軽いのだわ。


動いてからの酒はやっぱり酔いが早いです。
つぶれはしませんでしたが、浦和まで車で帰る人がいたので、途中まで乗せていってもらいました。
24時過ぎに帰宅。

淵野辺でバスケ。

年配の方も多いのですが、若手(小学生〜高校生)もいる中に混じってやってきました。

バスケ暦的にはみんな先輩になるわけなので、色々教わりながらやってますが、中学出たばかりの高校生に

高校生「お兄さんならやれる！がんばってください(さわやかな笑顔で)」

とエールを送られると、駄目人間臭がしてきます


ゲームのほうはぼちぼち。相変わらずファールが立て込んでます。

24時ごろに帰宅。

出張の帰りに、西日暮里でバスケ。



20点先取を4試合。練習も入れたら19:30~22時。結構疲れた。

２勝２敗。最後はスラダンの桜木よろしく、得意なポジションからセットシュートで決められました。

まあ、公式だったら、4試合中3試合退場ですがね。(←ディフェンス下手)

一ヶ月ぶりにバスケ in 西日暮里。

シュート練で息が弾むって、俺は安西先生か

ほっほっほ。


悪運だけは相変わらずなので、1クォーター3,4本は決めてましたが、フォーム…

やるべき仕事はしてません、リバウンド？なんですかそれ(＾q＾)

1月の大会に向け、調整せねば。

インフルエンザのパンデミック警報が出ているそうで、会社では対策キットが配られました。

パンフレット
医療機関の案内
マスク２種類
湿布

…湿布？